Muriel Caubert

La sophrologie, créée dans les années 60 par un neuro-psychiatre, Alfonso Caycedo, est une technique psycho-corporelle exclusivement verbale et non tactile agissant sur le corps et le mental.

Les séances d'une durée d'une heure, s'articulent autour d'exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire, de visualisation, et de temps d'échanges avec le sophrologue.

La sophrologie permet d'accéder à un mieux-être immédiat, de développer son potentiel, et participe à une meilleure connaissance de soi-même.

Précisément, je vous accompagne si vous êtes dans l'une de ces situations ou rencontrez l'un de ces troubles :

- Préparation mentale en vue d'un évènement important,

- Préparation mentale à l'accouchement,

- Gestion des émotions au quotidien,

- Anxiété, stress, épuisement professionnel,

- Somatisations

- Angoisses

- Troubles du sommeil,

- Confiance en soi

- Traitements médicaux lourds en cours,

- Gestion de la douleur,

- Phobies

- Complément sevrage addictions

J'interviens en répondant à vos besoins spécifiques, en personnalisant vos séances, que vous soyez adulte, senior, femme enceinte, adolescent ou enfant à partir de 6 ans, et quelles que soient vos contraintes physiques auxquelles je m'adapte.

Sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle), je vous reçois au cabinet, à domicile également et en séance à distance désormais.

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Sophrologie