Karine Hubert Shiatsu (Shiatsuka)

Qu’est-ce que le shiatsu ?

Le shiatsu est un art du toucher japonais (littéralement traduit, shiatsu signifie « pression des doigts ») qui trouve sa source dans la tradition des massages chinois et des grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il met en œuvre des pressions, des étirements, des rotations, des percussions. Les pressions plus ou moins profondes se font avec les pouces et les paumes des mains en suivant le trajet des méridiens, sur l’ensemble du corps.

Au nombre de douze, les méridiens sont les voies qui permettent à l’énergie vitale (le Qi) de circuler dans tout le corps, ils sont reliés aux organes (Poumon, cœur, foie, rein, …)

En agissant sur les méridiens, nous agissons sur les organes.

Ainsi, le shiatsu va aider à éliminer les blocages et les tensions, à rétablir une circulation énergétique harmonieuse à travers tout le corps. Il corrige les éventuels déséquilibres, restaure la communication entre corps et esprit.

C’est une technique de soin globale agissant à la fois sur le plan physique, psychique et émotionnel.

Quels sont les bienfaits du shiatsu ?

Au-delà de ses effets relaxants, le shiatsu, en éliminant les tensions et blocages énergétiques, a une action de prévention et de soutien.

Pratiqué régulièrement, il aide à :

– Réduire le stress et la fatigue

– Soulager les tensions physiques et psychiques (soulager le corps et calmer l’esprit)

– Restaurer un sommeil de qualité– Favoriser le lâcher prise

– Apaiser les douleurs musculaires et articulaires

– Renforcer le système immunitaire

– Lutter contre les douleurs chroniques et les maux du quotidien : lombalgies, migraines, inconfort digestif etc.

Comment se déroule une séance ?

Les séances de shiatsu se pratiquent traditionnellement au sol, sur un futon et se reçoivent habillé.e de vêtements confortables et souples. Les séances de shiatsu traditionnel et de shiatsu taoïste démarrent par un échange sur votre situation, habitudes de vie, blessures éventuelles afin d’adapter au mieux la pratique et le travail des pressions.

Quels sont les types de séances proposés ?

Shiatsu traditionnel – 1h

Séance sur tout le corps avec des pressions, étirements, et mobilisations diverses. Le but est de dénouer les tensions et d’arriver à un maximum de détente et de lâcher-prise. Une séance de pure relaxation qui remet en circulation toute l‘énergie du corps

Shiatsu taoïste et digitopuncture – 1h30

Séance qui allie les bienfaits du shiatsu traditionnel à l’énergétique chinoise taoïste et permet de personnaliser le soin avec un travail plus profond en digitopuncture en réponse aux problématiques de la personne et en fonction de son énergie du moment.

Shiatsu sur chaise – 30 à 40 min

Séance sur chaise ergonomique.

C’est une séance de relaxation, principalement axée sur le haut du corps avec un travail sur le dos, la nuque et les cervicales, les bras et la tête.

L’effet de relâchement est intense et immédiat.

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Shiatsu