Karen Duchaufour

Je suis Karen Duchaufour, votre thérapeute et coach émotionnel et relationnel. Je vous accompagne pour mieux comprendre et gérer vos émotions, sortir des schémas qui vous freinent et surmonter les blocages afin d'améliorer votre relation à vous-même et aux autres.

Nous nous rencontrons pour un 1er rdv à mon cabinet ou en visioconférence dans un espace bienveillant et sans jugement afin d'échanger sur vos ressentis et vos difficultés. Selon vos besoins, je vous proposerai un accompagnement en thérapie (pour explorer et apaiser vos blessures), en coaching (pour avancer avec des outils concrets et atteindre votre objectif) ou en marche accompagnée (pour réfléchir en mouvement, se reconnecter à soi et se libérer plus facilement).

Et parce que vos besoins peuvent évoluer, nous ajustons ensemble l'accompagnement au fil du temps.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Voici quelques-unes des problématiques sur lesquelles nous pouvons avancer ensemble :

- Émotions envahissantes : Stress, anxiété, hypersensibilité, difficulté à gérer ses émotions,

- Relations complexes : Conflits de couple ou familiaux, communication difficile, relations toxiques,

- Manque de confiance en soi : Peur du regard des autres, difficulté à s'affirmer, estime de soi fragile,

- Charge mentale et fatigue émotionnelle : Difficulté à poser des limites, sentiment d'être épuisé(e),

- Blocages professionnels : Mal-être au travail, tensions avec les collègues, syndrome de l'imposteur.

Quels bénéfices en attendre ?

✔️ Vous apprenez à réguler vos émotions et gagnez en sérénité,

✔️ Vous comprenez et désamorcez vos blocages relationnels,

✔️ Vous retrouvez confiance en vous et vous vous affirmez avec clarté,

✔️ Vous améliorez votre communication et vos interactions avec les autres, vos relations deviennent plus fluides et équilibrées,

✔️ Vous reprenez le contrôle de votre bien-être émotionnel, vous osez être pleinement vous-même.

Catégories

Soins, bien-être, beauté et spa

Activité principale

Coach de vie

Activités secondaires

Psychologie

Psychopratique

Thérapeute