Florian BOURDON

Chaque programme et unique et personnalisé Je vous propose un accompagnement sur mesure avec des programmes alliant neuro-nutrition et gestion du stress/des émotions.

Tous mes programmes s'articulent ainsi :

- Un premier rendez-vous de 1h30 où nous ferons connaissance, définirons ensemble vos objectifs et ainsi créer une vraie relation de confiance.

- Par la suite, nous nous retrouverons tous les 15 jour pour une consultation de 45min à 1h00 afin de faire le point sur vos avancées et éventuellement ajuster vos objectifs.

- Tous les mois nous feront le bilan du moins écoulé : progression en terme de poids et mensurations, lancement de nouveaux objectifs...

- Vous aurez accès à mon espace de formation en ligne en tout autonomie, car je souhaite que mes clients apprennent des choses durant l'accompagnement, cet espace est disponible A VIE et le contenu est sans cesse en évolution

- Enfin, vous aurez accès à des live de groupe sur des thématiques santé.

Je vous propose également des séances exclusivement consacrées à la gestion du stress et des émotions :

- Une séance initiale de 1h15

- Des séances de suivi de 45 min

Empathique, généreux, à l'écoute et passionné.

En tant qu'ancien obèse et abonné aux burn-nout et dépressions, j'ai aujourd'hui toutes les clés pour vous accompagner vers une meilleure qualité de vie et de santé.

J'aborde la nutrition avec des compétences à jour des dernières études scientifiques mais également avec l'approche des neurosciences appliquées, car il est tout aussi important de nourrir son cerveau que son corps, et il n'est plus concevable aujourd'hui de ne se focaliser que sur le contenu de l'assiette pour atteindre ses objectifs

Pas de régime, pas de restriction, pas de poudres en tout genre...

Ma mission de vie :

* Aider les personnes obèses et stressées à enfin retrouver une meilleure santé :

- En leur apprenant une nutrition vivante et consciente ;

- En leur faisant reprendre le contrôle de leurs émotions ;

- En prenant en compte l'équilibre corps/esprit.

Je suis également expert en alimentation réduite en glucides (LCHF/Cétogène) et IG bas.

J'accompagne les personnes bien portantes, pour les personnes ayant des pathologies je serai ravi de vous accompagner en collaboration de votre médecin généraliste ou tout autre spécialiste de votre équipe médicale (diabète, fibromyalgie, TCA, hypertension...)

- Douleurs chroniques et inflammatoire, trouble digestifs.

- Mauvaise image de soi-même et perte de confiance en soi. 

- Epuisement, fatigue, perte de motivation, stress, irritabilité, nervosité, repli sur soi, trouble du sommeil.

- Burn-out, dépression...

- Surpoids jusqu'à obésité morbide, résistance à l'insuline...

Un mieux être global.

Un soulagement des douleurs chroniques et de l'inflammation.

Retrouver estime et confiance en soi, apaiser son esprit.

Perte de poids, énergie décuplée, meilleur sommeil.

Obtenir un équilibre corps et esprit grâce aux neurosciences appliquées.

Catégories

Soins, bien-être, beauté et spa

Activité principale

Diététique et nutrition