Adeline Rambaud - Sophro et Co - Annecy

Je suis Sophrologue certifiée RNCP de l’IFS de Paris et créatrice de « Sophro et Co ».

Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Mon but étant d’aider mes consultants à trouver un équilibre de vie, un mieux être au niveau personnel et professionnel au quotidien et de vous transmettre les techniques sophrologiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de vie.La sophrologie par la suite vous accompagnera en toute autonomie, comme une philosophie de vie !

La sophrologie est une méthode thérapeutique efficace grâce à des techniques de relaxations dynamiques (mouvements doux), respirations contrôlées et visualisations positives guidées par ma voix.

La méthode permet d’écouter ses ressentis et d’accéder à des prises de conscience pour retrouver un état de bien-être au quotidien et développer son potentiel.

Mes spécialisations d'accompagnement :

• Retrouver un sommeil de qualité (stress, anxiété, surmenage...)

• Mieux vivre son hypersensibilité

• Mieux vivre ses émotions

• Renforcer la confiance en soi, l’estime de soi

Autres accompagnements possibles :

• La préparation mentale (examen, représentation, compétition, naissance…)

• Maîtriser la douleur, mieux vivre un traitement médical

• Stimuler sa créativité

Cette liste est loin d’être exhaustive : je vous invite à consulter mon site internet sophroetco.fr

La sophrologie est une thérapie brève verbale et non tactile. Elle est accessible à tous, petits et grands (à partir de 6 ans). La pratique ne nécessite pas de matériel, ni de condition physique particulière. Venez comme vous êtes !

La sophrologie est complémentaire à la médecine traditionnelle et ne remplace pas un traitement médical, ni un suivi psychologique.

Catégories

Soins, bien-être, beauté et spa

Activité principale

Sophrologie