Polar Serenity

Etienne de Polar Serenity vous propose des séances, cours et stages de méditation et de méthode Wim Hof à Paris. La méthode Wim Hof combine des pratiques de respiration consciente et profonde et de bains glacés (breathwork et ice bath).

Ces pratiques puissantes sont complémentaires pour vivre mieux, en meilleure santé et plus heureux. Elles nous aident notamment à remédier à des problèmes toujours plus présents aujourd’hui : perte de sens, découragement, difficulté d’attention, anxiété, stress, burn-out, dépression…

Plus particulièrement, quelques-uns de leurs bienfaits sont : amélioration de votre niveau d’énergie et de votre humeur, meilleure régulation des émotions, réduction du stress et de l’anxiété, boost du système immunitaire…

Etienne pratique la méditation depuis 2013. Il a été formé à l'enseigner à l'Ecole de Méditation de Fabrice Midal (Reso). Il pratique la méthode Wim Hof depuis 2020 et est devenu instructeur en 2023.

Catégories

Soins, bien-être, beauté et spa

Activité principale

Praticien de médecine alternative

Lundi	08h00 - 20h00
Mardi	08h00 - 20h00
Mercredi	08h00 - 20h00
Jeudi	08h00 - 20h00
Vendredi	08h00 - 20h00
Samedi	08h00 - 20h00
Dimanche	08h00 - 20h00

Stage Initiation méditation (1h)	15
Mindful Serenity Club (séance de méditation régulière de 45 lmin))	15
Séance individuelle Méditation ou Wim Hof (1h)	60
Stage Fondamentaux Wim Hof (4h)	89
Stage Essentiels Wim Hof (2h)	49
Polar Breath Club (séance Wim Hof régulière d'1h)