Vanessa APOLIT

Découvrez la Sophrologie, un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité, confiance, et potentiels: "le Souffle pour détendre le corps, le Mouvement pour s'ancrer en soi et la Conscience pour cultiver le bonheur".

Sophrologue diplômée et certifiée depuis 10 ans, je vous accueille dans un cadre confidentiel et bienveillant. Un espace pour faire le point, vous exprimer, vous recentrer et découvrir de nouvelles possibilités.

Je vous accompagne à votre rythme sur le chemin de la connaissance, de l’épanouissement et du changement au moyen d’outils simples et efficaces – respiration, relaxation, visualisation mentale positive, méditation pleine conscience, mouvements du corps et postures physiques, P.N.L (Programmation Neuro-linguistique), C.N.V (Communication non Violente)– que vous pourrez vous approprier et utiliser au quotidien.

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Sophrologie

Activités secondaires

Hypnose

Sophrologie