Claudia Fradel

Je suis Claudia Fradel, psychopraticienne certifiée et spécialisée en EFT (technique de libération émotionnelle).

➡️​ Vous ressentez du stress en permanence ?

➡️ ​Vous dormez mal ?

➡️​ Vous ressassez des événements du passé ?

​ Je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être afin de trouver ensemble les clés et la sérénité dont vous avez besoin.

​ Je vous propose un appel découverte de 30 minutes environ (gratuit) . C'est une opportunité pour vous ! Cela vous permettra de poser toutes vos questions en amont d’une éventuelle prise de rendez-vous. De mon côté je vous expliquerai comment se déroule une séance et ce que l’EFT peut vous apporter en fonction de vos problèmes .

​ Je ferais mon maximum pour vous transmettre ma bonne énergie, mon écoute et mon approche en tant que thérapeute psycho-corporelle.

️​ En séance au cabinet ou en visio nous initions ensemble le travail mais je vous apprends aussi quels sont les points d’acupression à stimuler pour être capable de poursuivre le travail chez vous de manière autonome . C’est ce qu’on appelle une ronde énergétique .

✨​ L’EFT consiste en une stimulation de 15 points d’acupression (tête, visage, buste et mains). Cette stimulation associée à quelques phrases simples en lien avec l’émotion à travailler permet de libérer ses tensions ou émotions envahissantes pour retrouver une nouvelle énergie et équilibre émotionnel.

​ Je vous guiderai sur des pistes de réflexion et de gestion des émotions pour une meilleure connaissance de soi.

Vos émotions peuvent rapidement vous envahir lorsque vous traversez une situation difficile ou stressante. La pratique de l’EFT peut vous aider à libérer les émotions liées à cette situation tout en conservant la mémoire de l’événement associé.

Les bienfaits de l’EFT sont nombreux et non exhaustifs :

✔️​ Gérer le stress et l’anxiété (troubles anxieux, crise d'angoisse)

✔️​ Améliorer la qualité du sommeil (insomnie, troubles du sommeil, fatigue intense)

✔️​ Développer la résilience face aux difficultés (stress post traumatique, traumatismes, dépression, burn out...)

✔️​ Réguler les émotions (colère, tristesse...)

✔️​ Avoir une vision plus optimiste et apaisée

✔️​ Augmenter la confiance et l'estime de soi

Catégories

Médecine alternative

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Thérapeute

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Psychologie

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Psychothérapie

Techniques énergétiques

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