Jennyfer Sophrologie et Shiatsu

Après 3 années de formation au Shiatsu j'ai suivi une formation de Sophrologie pour accompagner au mieux tout les volontaires dans leur démarche active de recherche mieux-être et d'amélioration de leur état de santé.

Je propose deux approches complémentaires qui visent à rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.

Le shiatsu est une technique ancestrale japonaise qui repose sur la stimulation des points d'acupuncture pour libérer les blocages énergétiques et favoriser la détente.

La sophrologie est une méthode qui allie des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire pour aider à gérer le stress et retrouver un état de bien-être global.

Ces deux pratiques ont pour objectif principal d'harmoniser le corps et l'esprit en favorisant la prise de conscience de soi et en renforçant l'équilibre émotionnel.

Deux méthodes douces et naturelles pour maintenir votre état de santé ou soulager votre physique et votre psychologique!

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Sophrologie

Activités secondaires

Shiatsu