Stéphanie Tristram

Sophrologue, énergéticienne et praticienne en massage bien-être, je vous accompagne en cabinet ou à domicile pour tous types de désagréments physiques et psycho-émotionnels.

Si vous souffrez de stress, de fatigue, de douleurs physiques, de surmenage au quotidien, si vous avez envie de changement, de vous reconnecter à vos besoins et valeurs, ou si vous avez simplement envie de vous détendre et de vous ressourcer, je vous propose une approche douce en enveloppante pour retrouver le chemin du bien-être et de la sérénité.

J’interviens également en entreprise, en massage assis, sophrologie et relaxation, en ateliers individuels ou collectifs.

Le bien-être résulte d’un équilibre entre corps, esprit et environnement.

Il arrive que cet équilibre soit perturbé et que nous vivions des périodes de fatigue, de stress, d'anxiété, se manifestant par des douleurs physiques, des insomnies, des troubles digestifs, que nous traversions une mauvaise passe avec l’impression de subir notre quotidien, de ne pas trouver notre place, de perdre confiance…

Le travail en énergétique sur la circulation de l'énergie vitale et sur les émotions permet de soulager ces troubles et favorise le processus naturel d’autorégulation du corps afin d'atteindre un meilleur équilibre.

En sophrologie, les techniques de relaxation et de visualisation permettent de se reconnecter au corps, d'améliorer la présence à soi, d'aller chercher les ressources insoupçonnées dont nous disposons naturellement. Elles ont pour effets une réduction de l'anxiété, une augmentation de la confiance en soi, favorisant le changement, la conduite de projets, la réalisation de soi, en batissant sur les ressources mobilisées en séance.

En complément, je vous propose des massages bien-être, des conseils en hygiène de vie et en remèdes naturels ainsi que des méthodes de reconnexion à soi pour retrouver votre liberté intérieure et pouvoir vous épanouir pleinement.

J’accompagne adultes, enfants et adolescents

En cabinet

A domicile

En entreprise

Et à distance

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Sophrologie

Activités secondaires

Shiatsu

Fleurs de bach

Magnétisme

Massage bien-être

Techniques énergétiques