antoine frangolacci

Bonjour, je me consacre à promouvoir le bien-être physique et mental à travers une gamme complète d'activités physiques personnalisées. Mon expertise englobe le yoga, visant à améliorer la flexibilité et à réduire le stress; la remise en forme, pour retrouver une condition physique optimale; le renforcement musculaire, essentiel pour augmenter la force et la résistance du corps; le stretching, pour prévenir les blessures et améliorer la mobilité; ainsi que l'activité cardiovasculaire, cruciale pour renforcer le cœur et améliorer la circulation sanguine.

Ma démarche s'inscrit dans une perspective holistique de la santé, en accordant une attention particulière à l'alignement du corps et de l'esprit. Chaque programme d'entraînement est soigneusement conçu pour répondre aux besoins spécifiques de mes clients, en tenant compte de leur état de santé actuel et de leurs objectifs de bien-être.

Je m'engage à fournir un encadrement de qualité, adapté à chaque individu, pour favoriser une amélioration tangible de leur qualité de vie. Pour plus d'informations sur mes services et prendre rendez-vous, je vous invite à consulter mon site coach75.fr. Ensemble, travaillons à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique, directement chez vous, dans le confort et la confidentialité.

J'ai une formation STAPS (Sciences et techniques des activité physique et sportives) ainsi qu'un brevet d'état des métiers de la forme (BEMF).

Catégories

Soins, bien-être, beauté et spa

Activité principale

Yoga