Chrystelle Rameau

LA NATUROPATHIE

La naturopathie est l'art de rester en bonne santé, d'être acteur de sa santé, de prendre soin de soi en s’appuyant sur des techniques naturelles.

Il s’agit d’une approche préventive, individualisée et holistique prenant en compte l’être humain dans sa globalité, c’est-à-dire avec ses dimensions physique, énergétique et psycho-émotionnelle.

Elle comporte 10 techniques dont les 3 piliers fondamentaux sont :

- l’alimentation (nutrition et diététique) ;

- l’exercice physique ;

- la gestion du mental.

POURQUOI ME CONSULTER ?

- En prévention, pour prendre sa santé en main, pour optimiser son hygiène de vie.

- Pour accompagner un traitement allopathique.

Motifs de consultation :

- Alimentation : rééquilibrage alimentaire individualisé, surpoids et sous-poids, accompagnement des régimes spécifiques (végétarien, végétalien), pulsions sucrées

- Digestion et transit : brûlures d'estomac, reflux gastro-œsophagien (RGO), ballonnements, constipation, diarrhée, dysbiose intestinale, syndrome de l'intestin irritable, intolérances alimentaires, candidose, maladie de Crohn

- Troubles cutanés : acné, eczéma, psoriasis

- Troubles ORL : toux et affection respiratoire, rhinite, sinusite, angine, otite

- Troubles métaboliques et cardio-vasculaires : syndrome métabolique, hypertension artérielle, diabète

- Douleurs ostéo-articulaires : arthrite, arthrose, rhumatisme, tendinite, ostéoporose

- Stress et anxiété : fatigue chronique, trouble du sommeil, burn-out, dépression

- Soutien du système immunitaire : allergies, infections à répétition, pathologies auto-immunes, Covid-19 long

- Accompagnement de la femme : fertilité et parcours PMA, grossesse et post-natalité, (pré)ménopause, règles douloureuses, mycose et infection urinaire à répétition, syndrome prémenstruel, dérèglements hormonaux, SOPK, endométriose

- Capital santé de l'enfant et de l'adolescent : croissance, trouble de la puberté, trouble de l'attention, stress, sommeil, peau, digestion et déséquilibre alimentaire, surpoids, allergie et intolérance, infections à répétition

- Accompagnement des périodes de transition : adolescence, ménopause/andropause, choc émotionnel, changement de vie.

POUR QUI ?

La naturopathie s’adresse à tout le monde, du plus jeune au plus âgé, grâce à son approche individualisée et adaptée, en fonction de la vitalité disponible.

DÉROULÉ D'UNE CONSULTATION :

La bienveillance, l’écoute et le lien de confiance thérapeute/consultant sont au cœur de mes consultations.

Le premier rendez-vous dure entre 1h30 et 2h, il peut être suivi par une ou plusieurs consultations de suivi d’une heure environ.

Le bilan naturopathique s'appuie sur :

- une analyse morpho-physiologique ;

- une analyse iridologique ;

- un entretien approfondi ;

- la mise en place d'un programme d’hygiène de vie sur mesure et répondant à vos attentes : hygiène nutritionnelle, activité physique, technique de respiration et de gestion du stress, hydrologie, phytologie... afin de rétablir un niveau de santé le plus optimal possible.

Nous travaillerons ensemble, à votre rythme, dans la mise en place des nouvelles habitudes pour y remédier durablement.

Le bilan naturopathique peut être complété également par différents types de massages :

> Massage drainant naturopathique (1h) : massage profond des tissus afin de détoxiner les zones de tensions de l’organisme, favorisant la circulation et le drainage ;

> Massage relaxant naturopathique (1h) : massage enveloppant à l’huile pour relaxer le corps et l’esprit, favorisant un sentiment de bien-être profond et un effet apaisant sur le système nerveux.

> Réflexologie plantaire drainant (1h) : activation par des pressions des zones réflexes des organes situées sur le pied, visant à rétablir l’équilibre de l’énergie vitale, relancer le fonctionnement des grandes fonctions de l'organisme.

> Réflexologie plantaire relaxant (30 minutes) : soin favorisant une relaxation immédiate, une détente profonde et un effet apaisant sur le système nerveux.

Certains massages peuvent être réservés indépendamment d'un suivi naturopathique.

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Naturopathie

Activités secondaires

Réflexologie

Massage bien-être