Hormê Sophro _ Chrystel Reix

Après de nombreuses années passées dans le monde du commerce, où j'ai eu la chance de travailler avec de grands groupes internationaux et d'acquérir une solide expérience en management, accompagner mes équipes dans le développement de leur compétences, dans l'évolution de leur situation professionnelle et personnelle était l'une de mes principales sources de satisfaction.

C'est ainsi que, désireuse de continuer à contribuer au bien-être et à l'épanouissement des autres, je me suis tournée vers la sophrologie et le domaine de la thérapie et du mieux-être. Cette discipline m'a permis de me reconnecter à ce qui m'anime réellement: l'accompagnement et l'écoute des autres. J'ai ainsi décidé de me former au sein de l'IFS (Institut de Formation à la Sophrologie) de Paris, et je suis maintenant membre adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Aujourd'hui, mon objectif est d'aider chacun à retrouver un équilibre intérieur et à mieux gérer les défis du quotidien, en offrant un espace de sérénité et de bienveillance.

Forte de mon expérience en entreprise, je mets également mes compétences en sophrologie à la disposition des organisations. J'accompagne ainsi les collaborateurs et les équipes à mieux gérer le stress, à favoriser le bien-être au travail, et à développer une dynamique plus positive au sein des entreprises.

Ma mission est de permettre à chaque personne de se reconnecter à elle-même, de mieux gérer son stress et ses émotions, et d'avancer vers une vie plus épanouie.

Séances de sophrologies individuelles ou de groupe. Accompagnements personnalisés auprès des adultes et seniors, des enfants et adolescents, et des entreprises.

Exemples d'accompagnements (liste non exhaustive):

_ gestion du stress et de l'anxiété

_ amélioration du sommeil

_ gestion des émotions

_ développement de la confiance en soi

_ préparation mentale

_ gestion de la douleur

_ gestion d'un stress post traumatique

_ préservation des capacités cognitives

_ amélioration de la mobilité

_ concentration et attention

_ apaisement des tensions relationnelles

_ préparation à un examen / événement

_ gestion des peurs et des phobies

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Sophrologie