Jérémy Giroux

J'ai fait d'abord des études de Cinéma, puis j'ai réalisé des courts-métrages de fiction primés et le making-of de plusieurs événements prestigieux.

Lors de mes études, j'ai pris des cours de yoga. J'ai pratiqué cette discipline de façon intensive pendant quatre ans.

Cela m'a amené à la psychologie. Ce peut être un outil formidable pour aider les gens à avancer, mais j'ai fini par trouver qu'il y manquait quelque chose.

En effet, si lors d'une psychothérapie, on arrive à nommer les choses, il peut être long d'accéder à des émotions anciennes, qui continuent à impacter notre vie quotidienne.

La psychologie répond à la question : "Pourquoi je ressens cette émotion" mais elle ne s'occupe pas vraiment de "comment vivre avec".

Pour sortir de schémas psychologiques qui nous nuisent, il faut déconditionner son corps, pas seulement le mental et les émotions.

Je cherchais une méthode permettant d'accéder rapidement aux émotions profondes pour s'en libérer. Cette méthode, c'est la sophrologie !

Pour l'étudier, j'ai cherché une école qui m'apprenne le rapport aux "patients". A mes yeux, la qualité d'un thérapeute repose sur sa capacité à saisir la problématique de son patient, et à lui fournir des déclencheurs pour changer.

J'ai étudié deux ans à l'Institut de Formation à la Sophrologie (la première école dont le Diplôme de Sophrologue a été reconnu par l'Etat, au RNCP).

Après une période de pratique d'un an, j'ai obtenu mon diplôme en avril 2024.

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Sophrologie

Activités secondaires

Psychologie