Laurent Sinico

Bonjour, je suis Laurent, Maître praticien en sophrologie et PNL (programmation neurolinguistique).

L’anxiété, le stress, l’épuisement professionnel sont parties intégrantes de nos vies d’aujourd’hui. Les RPS (risques psychosociaux) sont la deuxième cause d’arrêt maladie. C’est pour cela que je me suis spécialisé dans le domaine de la prise en charge de personne souffrant de « burn-out », de fatigue physique et émotionnelle intense due au stress chronique et prolongé au travail ou dans d’autres domaines de la vie.

Fort de mon expérience personnelle et professionnelle dans le monde du travail je vous accompagne pour retrouver un équilibre émotionnel et développer des stratégies pour mieux gérer le stress et améliorer son bien-être général.

Nous travaillerons ensemble pour identifier les sources de stress et trouver des solutions pour les surmonter au travers de techniques telles que la respiration contrôlée, la relaxation musculaire progressive et la visualisation positive.

La sophrologie peut accompagner et aider les employeurs à prévenir le burn-out au sein de leur entreprise. J’interviens auprès des managers et employés, par la mise en place de différents outils pour améliorer le bien-être et la productivité au travail.

En individuel ou en groupe je vous guide pour vous aider à vous reconnecter à votre corps, à vos émotions et votre esprit.

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Sophrologie

Activités secondaires

Psychologie